Aquafitness
Infos in der Whatsappgruppe
Termine
das Hallenbad schließt am 08.05.26
Di + Mi laufen noch bis 06.+ 07.05
über Whatsapp organisiert
Kurse im Waldschwimmbad
Di + Mi
10:15 Uhr Wassergymnastik
11:00 Uhr Aquajogging
Keine Anmeldung
Keine Kursbindung
Kosten nur bei Anwesenheit
Kosten = Eintritt Hallenbad
+ 5.-€ direkt am Becken zu zahlen
Keine Annahme von Rehaverordnungen bzw.Rezept für Wassergymnastik möglich
Kursablauf Waldschwimmbad
Die Kurse werden über Whatsapp organisiert. Montags stelle ich eine Umfrage in ie Whatsapp Gruppe ( dort kann nur ich posten- alle Teilnehmer sind gesperrt- es ist keine Chatgruppe)..Wenn sich am Tag vor dem Kurs genügend Teilnehmer melden und die Wetterprognose entsprechend ist , findet der Kurs statt.Das melde ich dann am Tag vorher in der Gruppe. Die Kurseinheit dauert 45 Minuten. Bei Abwesenheit müssen sie sich nicht extra abmelden. Für Aquajogging leihe ich ihnen in den ersten Stunden gerne einen Auftriebsgürtel aus. Auf Dauer wird ein eigener Gürtel benötigt.
WhatsappGruppe
Kurse sind über eine Whatsapp Gruppe organisiert. Bei Ausfall kann man sich direkt informieren lassen.Es ist keine Chatgruppe. Sie dient lediglich zur Info ,falls die Stunden ausfallen gebe ich es dort direkt bekannt. Die Dialogfunktion ist gesperrt.
01717904080
Aquafitness im Hallenbad Viernheim
Seit 25 Jahren laufen meine Kurse in Viernheim. Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Bei diesem Sport werden der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand genutzt um ein schmerzfreies, aber trotzdem effektives Training zu ermöglichen
Wassergymnastik
Das Training findet im Therapiebecken mit Bodenkontakt statt. Man hat nur noch eine geringe Belastung der Gelenke
Aquajogging
Mit einem Auftriebsgürtel wird im Schwimmerbecken trainiert. Hier ist die Gelenkbelastung gleich null.
Für Nichtschwimmer nicht geeignet