Aquafitness im Waldschwimmbad Viernheim
von 04.08.- 15.08.25 gibt es keine Aquafitnesseinheiten
über Whatsapp organisiert
lassen sie sich in die Gruppe aufnehmen und erfahren direkt- ob der Kurs stattfindet
01717904080
Keine Anmeldung Keine Kursbindung Kosten nur bei Anwesenheit
DI und Mi
10:15 Uhr Wassergymnastik
11:00 Uhr Aquajogging
Kursplan Hallenbad
wieder ab September 2025
Di
10:15 Uhr Wassergym.Flachwasser
11:00 Uhr Aquajogging
Mi
10:15:Uhr Wassergym.Flachwasser
11:00 Uhr Aquajogging
17:15 Uhr Aquajogging
18:00 Uhr Aquapower
Fr
09:00 Uhr Aquajogging
Volkshochschulkurse
Wieder ab Mitte Sept.2025
Do 10:15 Uhr + 11:00 Uhr
Wassergymnastik
über die Vhs buchbar
Kursablauf Hallenbad
WhatsappGruppe
Kurse sind über eine Whatsapp Gruppe organisiert. Bei Ausfall kann man sich direkt informieren lassen.Es ist keine Chatgruppe. Sie dient lediglich zur Info ,falls die Stunden ausfallen gebe ich es dort direkt bekannt. Die Dialogfunktion ist gesperrt.
01717904080
Sie müssen sich vorher nicht anmelden. Sie kommen zu den angegebenen Zeiten ins Bad. Die Kurseinheit dauert 45 Minuten. Bei Abwesenheit müssen sie sich nicht abmelden. Für Aquajogging leihe ich ihnen in den ersten Stunden gerne einen Auftriebsgürtel aus. Auf Dauer wird ein eigener Gürtel benötigt.
Aquafitness im Hallenbad Viernheim
Seit 25 Jahren laufen meine Kurse in Viernheim. Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Bei diesem Sport werden der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand genutzt um ein schmerzfreies, aber trotzdem effektives Training zu ermöglichen
Wassergymnastik
Das Training findet im Therapiebecken mit Bodenkontakt statt. Man hat nur noch eine geringe Belastung der Gelenke
Aquajogging
Mit einem Auftriebsgürtel wird im Schwimmerbecken trainiert. Hier ist die Gelenkbelastung gleich null.
Für Nichtschwimmer nicht geeignet